Fazolovo řepový burger
Už jenom při pohledu na něj se vám začnou sbíhat sliny!
Čočková polévka s mrkví
A zbude jen dobře vylízaný talíř.
Křupavý květák, zelenina a česnekový dip
Což takhle dát si květák? Osmažený do křupava s výrazným dipem a ještě se zeleninou v rajčatové omáčce?
Tak pojďme na to!
Tak pojďme na to!
Mangoldové smoothie
Obohaťte svůj jídelníček i nějakým zdravým smoothie.
Sushi – Maki a California roll
Energie sbalená do rolky .. maki nebo california.
Bulgurový salát s grilovanou zeleninou
Lehký bulgurový salátek.
Houbové pohankoto
Pohanka se u nás pěstovala již ve 13. století a dnes zažívá tato pseudoobilovina opět svůj návrat. Obsahuje rutin, takže je vhodná pro osoby, mající problémy s cévami a navíc ještě posiluje imunitu.
Polévka z červené řepy
S touto polévkou si nejenom posílíte svoji imunitu, játra a vyčistíte si tělo od těžkých kovů, ale ještě se i pobavíte. Nezpracované barvivo (sytě červené barvy) vyloučíte během několika hodin – takže se nezalekněte … a nechejte si chutnat.
Mrkvová bábovka se zázvorem
Využijte mrkev nejenom do polévky a omáčky. Vyzkoušejte bezkonkurenční vlahou mrkvovou bábovku s kokosem, zázvorem a oříšky.
Mrkvoň – povidloň
Žluťoučké a křupavoučké těsto – a ještě ke všemu – bez cukru!