Když si ráno nechcete připravovat snídani, nachystejte si jí večer.
1 kokosový Plant ON jogurt
100 ml rostlinného mléka
6 lžic udrceného lněného semínka (zlaté, hnědé)
hrst mandlí
hrst vlašských ořechů
8 sušených meruněk
hrst rozinek
lžička skořice
100 ml rostlinného mléka
6 lžic udrceného lněného semínka (zlaté, hnědé)
hrst mandlí
hrst vlašských ořechů
8 sušených meruněk
hrst rozinek
lžička skořice
1.
Lněné semínko rozmělněte v hmoždíři. Přendejte do mísy, přisypte pokrájené meruňky a ostatní suché ingredience.
2.
2.
Přidejte jogurt s mlékem a dobře promíchejte. Vlijte do skleničky, zavíčkujte a nechejte v chladu do rána.
